78- ĐUỔI BỆNH CAO HUYẾT ÁP

 

78- ĐUỔI BỆNH CAO HUYẾT ÁP

(01:20:49) Phật tử: Con bạch Thầy, bây giờ là con hiện tại có bệnh huyết áp cao, là nó hay lên huyết áp đó Thầy. Bây giờ Thầy trao cái pháp gì để con tu cho nó hạ?

Trưởng lão: Huyết áp nó không có khó đâu con. Bây giờ đó con tập, thứ nhất là con tập nhiếp tâm ở trong cái tâm bất động của con, con tập nhiếp tâm trong bất động vừa với sức của con đừng quá, chỉ có ôm cái pháp mà tâm bất động thôi, nhắc: “Tâm bất động, thanh thản, an lạc, vô sự” con ngồi chơi. Rồi bắt đầu cứ khoảng độ chừng nửa phút vậy đó con tác ý một lần: “Tâm bất động, thanh thản, an lạc, vô sự” rồi con im lặng một chút rồi con tác ý nữa, có vậy thôi. Rồi con tu vừa cái sức của con, thí dụ như 30 phút là vừa sức con đừng tu 1 giờ, rồi con xả con nghỉ, con đi vòng vòng chơi, vòng vòng cũng như cái thiền đường này đó con đi vòng vòng, cái con vô con tu lại. Mà nó buồn ngủ thì con ôm pháp Thân Hành Niệm con tu mà không buồn ngủ thì thôi.

Phật tử: Con ở bên thất để nghỉ được không Thầy?

Trưởng lão: Pháp Thân Hành Niệm sợ tập trung nhiều thì nó cái bệnh con nó sẽ triển khai. Nhưng mà cái điều kiện nó buồn ngủ con mới đi, còn không buồn ngủ thì thôi. Buồn ngủ đi hết buồn ngủ.

Phật tử: Bạch Thầy, con có cái áp huyết cao cho nên con sợ pháp Thân Hành Niệm, con sợ có khi nó ngã, con không dám đi.

Trưởng lão: Đúng vậy. Cho nên vì vậy Thầy nói khi nào nó quá buồn ngủ thì phải đi thôi, còn nó không buồn ngủ thì thôi con. Không buồn ngủ con chỉ tập cái này rồi con tác ý, cái bệnh của con con tác ý: “Đây chỗ bất động, thân tâm bất động chứ không phải chỗ bệnh” con cứ tác ý vậy một thời gian sau bệnh con nó hết. Phải đuổi bệnh đó thôi. Còn không thì con dùng cánh tay, con dùng cánh tay đuổi cái bệnh của con ra: “Đưa tay ra tôi biết tôi đưa tay ra, đưa tay vô tôi biết tôi đưa tay vô. Đưa tay ra tôi biết tôi đưa tay ra, bệnh cao huyết áp con phải ra, theo cánh tay mà ra”, con tác ý luôn cái câu đuổi bệnh luôn, thì con đưa tay ra. “Thân không bệnh, đưa tay vô tôi biết tôi đưa tay vô” thì con đưa vô, cứ như vậy con đưa ra đưa vô. Ngày nào con cũng tu tập trung trong cái tỉnh giác ở trên cánh tay của con để đuổi bệnh. Tay này mà con đưa nó mỏi thì con chuyển qua tay này cái tay này nghỉ. Con cứ đưa tay ra, đưa tay vô con đuổi bệnh, đuổi hết con. Còn con nhiếp tâm ở trong hơi thở để mà đuổi bệnh thì sợ nó ảnh hưởng của cái bệnh luôn, nó dễ hơn, nó dễ bệnh hơn. Còn cái cánh tay này nó không có bị đâu.

(1:23:30) Phật tử: … con ngồi là con cứ theo hơi thở, với con nhiếp tâm theo hơi thở thì nó khỏe, nhưng mà lâu lâu con tác ý rồi hôm bữa đây huyết áp con nó lên tới 200 và con nhờ hai cô ở gần bên yểm trợ con, bởi vì con không cần đi bác sĩ.

Trưởng lão: Theo Thầy thấy con bây giờ tự cứu mình đi đừng có nhờ ai nữa hết, không có dựa vô người nào hết. Con cứ nương vào cánh tay của con đuổi bệnh, trong khi nó lên bất cứ nó lên cao hay không, kệ nó đừng có sợ không có chết đâu mà sợ, chết bỏ. Con còn biết được cánh tay đưa ra đưa vô là con bảo: “Bệnh cao huyết áp này theo cánh tay mà ra” thì con đưa ra.

Phật tử: Bạch Thầy là cái đây là mệt quá … nhờ huynh đệ yểm trợ, có được không Thầy? Có phạm giới không Thầy?

Trưởng lão: Để giúp đỡ con, thì đó là huynh đệ với nhau giúp đỡ nhau thì cũng tốt. Nói chung là trong cái giai đoạn độc cư mà tu tập như vậy thì nó không tốt con. Nhưng mà trong cái cơn bệnh thì con còn yếu thì con phải nhờ huynh đệ. Nhưng mà mạnh rồi thì quyết định một là chết hai là chịu một mình không cần ai giúp đỡ, phải tự lực cứu mình con. Cho nên ôm pháp cho chặt. Lúc bây giờ là lúc coi như là mình ôm phao mà vượt biển, con nghe nói ôm phao vượt biển chứ mấy con tưởng đâu cái phao nó nằm yên như vậy cho mình ngồi trên đó, nó hụp xuống, hụp lên vậy nè uống nước hoài mấy con. Cho nên trong cái vấn đề đó là cái vấn đề rất là quan trọng khi đó mình ôm cho chặt cái phao, nó hụp xuống kệ nó mà nó trồi lên thì cũng không ăn thua gì, cứ ăn thua ôm chặt cái phao, ôm chặt cái phao là cái gì? “Tâm bất động, thanh thản, an lạc, vô sự”.